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本文導讀目錄：

1、夏季預防長痱子有什么方法？1

2、夏季飲食常識有哪些？1

3、夏季飼料防霉技術(shù)，夏季飼料的防霉方法

4、夏季騎行自我保護常識有哪些？1

夏季預防長痱子有什么方法？1 ♂

夏季預防長痱子有什么方法？

你好， 中醫(yī)治療痱子 暑熱痱毒 清暑利濕 人的一生中可能沒有幾個人在炎熱的夏天沒有起過痱子。本病為炎熱夏季的常見病和多發(fā)病，是山于外界氣溫高和濕度大,出汗過多,不易蒸發(fā)，汗管和汗孔閉塞，汗液儲留所產(chǎn)生的丘疹或丘泡疹。 中醫(yī)認為痱子是由于盛夏時節(jié)，暑熱硤濕 蘊結(jié)肌膚，毛竅郁塞，乃生痱皰。熱盛汗出,以冷水洗浴，毛孔驟閉熱氣都于皮腠之間亦生此病。 痱子的主要癥狀為：初起時為針尖大小紅色斑疹，接著出現(xiàn)成群紅色小丘疹或小水皰，有瘙癢或燒灼感.常成批發(fā)生，在天氣轉(zhuǎn)涼后數(shù)天內(nèi)就會很快消退。皮損好發(fā)頸、胸。背,腹、肘窩。腘窩，女性乳房下及小兒頭面部、臀部。消退后有輕度脫屑。 一般較輕的痱子患者，搽些藥店出售的痱子粉，注意勤洗澡、勤換衣就可很快治愈。但有些嬰幼兒或長期臥床、過度虛弱的患者。容易因皮膚不潔、營養(yǎng)不良、抗病力差或痱子被抓破感染而發(fā)生膿皰或熱癤,就是俗稱的“痱毒”。其局部紅,腫,熱, 痛,并可化膿潰破，伴發(fā)熱及附近淋巴結(jié)腫大，嚴重時可致膿皮病.痱毒若治療不及時 ?？衫^發(fā)腎炎，嚴重的還會引起敗血癥而危及生命，故應引起足夠重視。 中成藥治療痱毒可選用銀翹解毒丸、連翹敗毒丸治療。湯藥和選用經(jīng)驗方： 銀 花10g 連 翹15g 公 英10g 地 丁10g 藿香 10g 佩蘭10g 竹 葉6g 大青葉10g 丹 皮10g 生 地15g 知 母10g 黃 柏10g 水煎服，每日2次 每次150ml。 日常所見較重的痱子,在未發(fā)生痱毒之前,中醫(yī)常分成兩型辨證施治.暑濕蘊結(jié)型，主要癥狀為：皮膚潮紅，發(fā)出粟粒大小丘疹及丘皰疹,密度成片，刺癢無度。伴面紅口渴，心煩，溲赤。湯藥可選用經(jīng)驗方： 黃 連9g 竹 葉9g 荷 梗10g 西瓜翠皮20g 知 母10g 石 斛10g 麥 冬10g 銀 花10g 丹 皮10g 水煎服，每日2次，每次150ml。 濕熱郁蒸型 主要癥狀為：久病臥床或高熱汗出不解胸腹發(fā)出皮疹，形如粟粒,狀如水晶．伴胸悶嘔惡，發(fā)熱身痛。湯藥可選用經(jīng)驗方： 薏苡仁10g 滑 石20g 茯苓 10g 通 草10g 竹 葉10g 連 翹15g 白蔻仁10g 水煎服，每日2次 每次150ml。 外治法：可用20ml十滴水放人浴盆內(nèi)加溫水洗浴或用馬齒莧煎水溫洗局部患處后，外涂2％冰片或5％明礬爐甘石洗劑 也可以用六一散或滑石粉加少量冰片外撲 每天5～6次。 飲食方法：可用綠豆30g．海帶15g．冬瓜60g。以水煎湯，加白糖適量調(diào)味服食 每天1劑 連用7—10天；或用冬瓜60g，薏仁米30g，水煮食用,每天1劑，連用7～8天。 平時預防痱子和痱毒首先要做好防暑降溫工作,加強室內(nèi)通風散熱措施，安裝空調(diào)機，井適當開機，以減少出汗且利于汗液蒸發(fā)。高溫作業(yè)者、產(chǎn)婦等特別注意,衣著不可過多，應寬大舒適，避免悶熱。還要注意個人衛(wèi)生,常洗澡，勤換衣,保持汗液通暢。洗后要擦干浴水,使皮膚清潔干凈，適當撲布痱子粉，以防毛孔阻塞.一旦患病，瘙癢時不要用熱水燙、肥皂水洗,也不要用手抓，防止發(fā)生痱毒。要注意飲食衛(wèi)生，多喝綠豆湯、金銀花露，或常吃西瓜。夏季少食辛辣、生熱食物，多吃苦瓜、冬瓜等只有清暑利濕作用的蔬萊，均可有效地預防痱子、痱毒的發(fā)生。

夏季飲食常識有哪些？1 ♂

夏季飲食常識有哪些？

　1、入炎夏，不妨常喝粥!冬瓜粥-清熱 養(yǎng)胃;絲瓜粥-祛熱解毒;大 西瓜皮粥-利尿消腫。將冬瓜、絲瓜或大西瓜皮切丁與大米同煮加鹽即可。

　　2、夏日飲食豆類“當家”!炎熱氣候讓人口干舌燥，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨常吃 扁豆、綠豆、 赤小豆、黑豆等，都可解暑利濕， 健脾益腎。

1、立夏后多喝冬瓜粥，將適量的冬瓜和大米同放鍋中，先武火煮沸，再用文火慢煮，至瓜爛米熟粥稠即可。其可生津止渴，有清熱防暑的功效。

2、夏天，宜吃些水果干，如葡萄干、杏干、 無花果干等。水果曬成干后，會濃縮礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，夏季食用，可補充人體因出汗多所流失的礦物質(zhì)。

3、夏食虬龍 蝦不宜貪多，其屬寒性食物，多吃容易傷脾胃，攝入過多氨基酸，也易造成 消化不良，建議每次食用最好不要超過半公斤。

1、入夏，喝苦瓜汁可排毒解熱?？喙虾I堿、尿素類等苦味物質(zhì)，榨汁飲用能使身體迅速吸收其大量的有用成分，有助解熱防暑、消除委頓。

2、炎熱氣候喝點兒番茄豬肝湯，豬肝 補血，而番茄中有大量的維生素D,險些是大西瓜的10倍，且烹飪時也不易遭到粉碎，最適于夏天潤體 美顏。

3、空氣溫度升高易使人上火，出現(xiàn)痰多、喉嚨干燥等不適，此時不妨用蜂蜜和蘿卜一起蒸著吃，可緩解初夏季候出現(xiàn)的肺火癥狀，有清喉之效。

夏季飼料防霉技術(shù)，夏季飼料的防霉方法 ♂

夏季飼料防霉技術(shù)，夏季飼料的防霉方法

以大蒜飼料防霉劑為例：將大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ湃胂具^的研缽，再加入同樣重量的涼開水，研磨成細漿，經(jīng)三層消毒細布過濾，其濾液便是優(yōu)良的飼料防霉劑。如果按3%的比例均勻拌入飼料中，不僅可防飼料發(fā)霉，而且還能預防畜禽腸道疾病的發(fā)生。夏季飼料一般可采用干燥防霉、低溫防霉、袋裝防霉和藥劑防霉等方法。

一、防霉措施

1、大蒜飼料防霉劑：將大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ湃胂镜难欣徶?，加入同重量的涼開水，研磨成細漿，用三層消毒的細布過濾，其過濾液是優(yōu)良的飼料防霉劑。按3%的比例均勻混合飼料，不僅可以預防飼料霉菌，還可以預防畜禽腸道疾病的發(fā)生。

2、海藻粉飼料防霉劑：將92%的海藻粉、4%的碘酸鈣和4%的丙酸鈣混合均勻，便成為一種高效的飼料防霉劑。將其按8%的比例添加到飼料中，飼料在不良環(huán)境中放置1個月也不會發(fā)霉變質(zhì)，在確保安全貯藏的同時，飼料中的碘含量也會增加。

3、醋酸飼料防霉劑：醋酸和醋酸鈉以2:1的比例混合均勻后，加入1%山梨酸和烷基丙酸鹽，充分攪拌、干燥，便成為飼料防霉劑。如果按照飼料重量的1%加入，可以保證飼料在任何季節(jié)儲存90天以上，不會發(fā)霉變質(zhì)。

4、桔皮飼料防霉劑：取鮮柑桔皮或干柑桔皮，放入甲醇、乙醇、乙醚或丙酮等溶液中，溶液的使用量是桔皮干物質(zhì)體積的3~6倍，經(jīng)過加熱處理提取，用蒸餾方法去除提取物的有機溶劑，可得到橙黃色黏性濃縮物，即飼料防霉劑。將其以1~3%的比例添加到飼料中，可以顯著延長飼料的保存期。

5、藥用植物飼料防霉劑：取蒼術(shù)、艾蒿葉、除蟲菊等藥用植物曬干，研制成粉末。這種物質(zhì)有抑制霉菌繁殖的作用，在飼料中加入4%的比例，可以延長飼料的安全貯藏期。

二、夏季飼料的防霉方法

1、干燥防霉法：保存飼料的倉庫必須干燥。飼料下面有15-20厘米高的基礎，上面和周圍留有間隙，保持空氣暢通。

2、低溫防霉：將飼料的貯藏溫度控制在霉菌不宜生長的范圍內(nèi)，也能達到防霉的效果?？梢允褂米匀坏蜏胤ǎ丛谶m當?shù)臅r機合理通風，用冷風冷卻。

3、袋裝防霉：使用包裝袋貯藏飼料，可有效控制水分、氧氣，起到防霉作用。新型防霉包裝袋含有0.01%~0.05%的香草醛或乙基香草醛，不僅可以防止飼料發(fā)霉，還可以聞到香味，增加飼料的適口性。

4、藥劑防霉：霉菌無處不在，植物在生長過程中，糧食在收獲過程中，飼料在正常處理和貯藏過程中，都可能受到霉菌的污染，環(huán)境條件適當?shù)脑挘咕蜁敝?。因此，任何飼料，只要含水量超過13%，飼料貯藏2周以上，貯藏前應添加防霉劑。

夏季騎行自我保護常識有哪些？1 ♂

夏季騎行自我保護常識有哪些？

我們知道，隨著臭氧層減少，紫外線的強度越來越大。所以甚至包括冬季都應該注意防止被紫外線曬傷。加強戶外騎行自我保護！???
1、保證充足的飲水??? 夏季因為氣溫高，水分散失較快，所以同樣地距離，夏季的水分喪失往往比其他三季高出很多，所以夏季騎行最重要的一點就是補充水分，因同樣地一天的騎行，夏季要按照冬季的二倍來準備，所以正常水的需要量是1000到2000毫升，那么夏季需要補充2000到3000毫升，雖然這個需要量包括通過食物等的補充量，但是對于騎行這種運動的話，不包括食物等的水量，2000到3000毫升的水也并不是很多。 上面說了正常補充量，僅僅是總量，其實除了量之外，還有成分的區(qū)別，因為體內(nèi)夏季隨著水分的丟失，還有鹽分的喪失，因此單純補充水分僅僅解決了問題的一方面，因此建議有條件的情況下，除了水分之外，適當?shù)难a充少量鹽分甚至更好的運動性飲料更利于體力的恢復。適當添加鹽分的道理也是如此。?
2、不宜運動后立即喝的飲料??? 碳酸飲料：此類飲料雖然能迅速帶走人體內(nèi)的大量熱量，但是由于含氣量較大，喝了一些后就會有腹脹感，造成“已經(jīng)大量補水”的假相，事實上卻是補水量不足。???
果汁：此類飲料富含糖分，粘稠度較高，運動后喝會造成腸胃蠕動速度加快，引起不適。???
冰水：運動后大量飲用會造成腸胃功能紊亂，嚴重的會引起嘔吐。???
啤酒：酒精一方面會降低人的運動能力，研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力；另一方面，啤酒中的酒精會刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時內(nèi)機體因水分丟失可減輕3％的體重。???
咖啡與茶：這兩類飲料均含有咖啡因，咖啡因有利尿的作用，這會導致體內(nèi)水分補充不足。共4頁: 上一頁1234下一頁
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