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本文導讀目錄：

1、可以直接生吃木棉花嗎，木棉花的食用方式有哪些

2、可以直接生吃芹菜葉嗎，芹菜葉該怎么吃

3、可以直接生吃銀杏果肉嗎，銀杏果的做法有哪些

4、可以自己種的水果籽有哪些，怎么種

可以直接生吃木棉花嗎，木棉花的食用方式有哪些 ♂

可以直接生吃木棉花嗎，木棉花的食用方式有哪些

不可以直接生吃木棉花，因為木棉花的花朵里含有一定的生物毒素，直接食用容易造成食物中毒，容易對身體健康造成影響。木棉花作為藥食兩用的材料，還具有清熱祛濕的功效，木棉花還可以與槐花一同調配藥膳食用。常見的木棉花食用方法有木棉花薏米豬骨湯、苦瓜木棉花牛肉湯等。

一、木棉花可以生吃嗎

1、新鮮木棉花不能生吃，其花含有一定的生物毒素，直接食用容易中毒，引起胃痛、腹瀉、胃腸不適等問題，可能會昏迷。另外，戶外的木棉花容易混入雜質和蟲卵，花瓣容易發(fā)霉，容易影響健康，想吃要去正規(guī)藥店購買。

2、木棉花作為藥食兩用的材料，最初見于清代的《生草藥性備要》，具有清熱祛濕的功效，在民間和涼茶的應用中極為廣泛。木棉花有清熱、涼血、止血的功效，若是痔瘡出血伴有口臭、脘腹脹悶、大便秘結等癥狀的人群，可以用木棉花與槐花一同調配藥膳食用。

二、木棉花的食用方式

1、木棉花薏米豬骨湯：清洗棉花，清洗表面灰塵，將薏米，扁豆，用清水浸泡1小時。豬扇骨清洗，切塊，氽水撈起。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，再轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

2、苦瓜木棉花牛肉湯：苦瓜洗凈，切開去瓤，切片。將木棉花洗凈，浸泡，牛肉洗凈，切片狀。在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，轉中火煲45分鐘，加入牛肉滾至熟，下鹽調味便可。有利尿祛濕、明目解毒的功效。

可以直接生吃芹菜葉嗎，芹菜葉該怎么吃 ♂

可以直接生吃芹菜葉嗎，芹菜葉該怎么吃

可以直接生吃芹菜葉，其實芹菜葉的營養(yǎng)遠遠大于芹菜的本身，芹菜葉片的營養(yǎng)價值不容忽視?？扇⌒迈r芹菜洗凈，連葉帶莖一起嚼食，也可用芹菜煎水加白糖調食，這樣吃有明顯降壓作用。芹菜有降血壓的作用，血壓偏低的人要慎用，對芹菜過敏的人不宜食用，計劃生育內的男士也不宜過量食用。

一、芹菜葉可以生吃嗎

芹菜葉可以生吃，芹菜葉的營養(yǎng)遠大于芹菜本身。葉中胡蘿卜素的含量是莖的88倍，維生素c的含量是莖的13倍，維生素b1是莖的17倍，蛋白質是莖的11倍，鈣超過莖的2倍。因此，芹菜葉的營養(yǎng)價值確實不容忽視。

二、芹菜葉子怎么吃

1、芹菜性涼，因體熱引起的高血壓患者，多吃芹菜比較好。國外有心血管專家指出，生嚼芹菜降壓效果好。取新鮮芹菜洗凈后，可以和葉子的莖一起咀嚼，每天2次，每次20克，芹菜250克，棗10個，煎水加糖，每天2次。這樣持續(xù)服用一周，有明顯的降壓作用。

2、芹菜在古時候是入藥的，治療高血壓的偏方是生吃芹菜葉，雖然不一定好吃，但血壓下降很快。芹菜在印度也被稱為夫妻菜，用熱水燙一下，涼拌吃口感比較好。

三、吃芹菜的注意事項

1、芹菜性涼，質滑，脾胃虛寒，容易大便腹瀉的人不宜多吃。

2、芹菜有降低血壓的作用，血壓低的人要慎重使用。

3、對芹菜過敏的人不應該吃。事實上，芹菜也可能成為過敏原。如果對芹菜過敏，食用后可能會導致皮膚紅腫、頻繁腹瀉、消化不良、頭痛、喉嚨痛、哮喘等過敏癥狀。因此，這些人也應該避免吃芹菜。不知道是否過敏，可以聽從醫(yī)生的建議進行相關測試。

4、芹菜有殺精的作用，計劃生育內的男性不能吃得太多。

5、芹菜葉也可以吃，很多人吃芹菜根莖，其實菜葉的營養(yǎng)也很豐富，可以用菜葉做湯、炒菜、雞蛋餅等菜肴。補充營養(yǎng)，滿足口感。

可以直接生吃銀杏果肉嗎，銀杏果的做法有哪些 ♂

可以直接生吃銀杏果肉嗎，銀杏果的做法有哪些

銀杏果肉不可以直接生吃，因為生的銀杏果帶有一定的毒性，一旦食用過多很可能會導致身體不適，出現一系列不良反應，所以最好先通過高溫煮熟后再食用。銀杏果的常見做法有椒鹽白果和白果粥，椒鹽白果要即炒即吃、趁熱食用，白果粥可以益元氣、補五臟，對老年、體弱多病者非常好。

一、可以直接生吃銀杏果肉嗎

銀杏果肉不可以生吃，生的銀杏果具有毒性，飲食中如果數量大會導致身體不適。想吃銀杏果，可以通過高溫煮熟后再食用。

二、銀杏果的做法

1、椒鹽白果：取帶殼的白果一盤，用椒鹽和白果一起放在鍋里炒熟，即可去殼食用。要即炒即吃，趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之干苦無味。簡單的是用濕毛巾和信封將白果包住，放入微波爐小火2-3分鐘，聽到啪啪響的聲音，將其爆開后就可以吃了，清瑩如玉，氣味很香，口感軟糯。

2、白果粥：益元氣、補五臟，對老年人、體弱多病者為佳。普通人吃可以健體，適合在家里吃。做法是白果仁（去殼后用沸水燙去內種皮）6~10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時放入鍋中，用文火煮熟即成。以粳米為糊狀即可。白果適合其他甜低糖的米粥類相配，如白果八寶粥、白果綠豆粥、白果沙參蓮子粥等，糖最好是冰糖、白糖，小吃中用來做甜菜、桂花白果、冰糖白果等。

可以自己種的水果籽有哪些，怎么種 ♂

可以自己種的水果籽有哪些，怎么種

酸角：剛長出來的樣子，像個大頭娃娃長了小翅膀。

火龍果：將種子分離出來，曬干，再撒進土里，用噴壺輕輕灑水。

木瓜：木瓜成熟時會有大量的黑籽，挖出了清洗后泡在水里，大約4到6天就能種植。

芒果：剪開果核外面的一層外衣，就可以看到里面的種子。

荔枝：荔枝吃完后，把核留下，用清水清洗干凈。

一、酸角

剛長出來的樣子，就像一個大頭娃娃長了小翅膀，這個盆栽晚上會合葉。

二、火龍果

將火龍果的種子分離出來，曬干，在準備好的土壤里撒上曬干的火龍果的種子，就該澆水了。注意，在種植火龍果盆栽時，澆水不要直接倒，而是用噴壺輕輕灑水。澆水后，用保鮮膜覆蓋，每隔一天打開保鮮膜用噴壺澆水。這樣三五天后，種子就可以發(fā)芽，可以去除覆蓋的保鮮膜。

三、木瓜

木瓜成熟時會有大量的黑籽，挖出了清洗后泡在水里，水沒過籽就成，每天換水去雜質，大約4-6天就能種植。種盆栽要選用無孔的，放9分滿的無菌土，灑些水，微濕土壤表面。籽撒土上不讓種子重疊，然后撒上面粉或其他小石子，每天噴水一次，使盆栽完全濕潤。放在陰涼通風的地方育種，大概過了10天就會長出小苗苗。

四、芒果

吃完芒果肉，先把果核洗干凈。剪開果核外面的一層外衣，就可以看到里面的種子，用水把種子泡起來，直到長出小芽。這個時候就可以種在盆土里，盆土使用疏松、肥沃和排水良好的腐殖土或沙質土，挖出適合種子大小的洞，發(fā)出來嫩芽的一端朝上，另外一端朝下，將芒果種子放到土壤中。最后澆透水，放在有散射光的地方。一般情況下，從種下到嫩芽發(fā)出來3-4天即可，漲勢非?？?，一個星期就能有10-18厘米高了。

五、荔枝

1、荔枝吃完后，留下核，注意清潔上面的果肉和白色組織，然后用清水清洗。準備一碗倒入清水，然后浸泡一周，這段時間要天天換水，泡到種子開裂即可。把開裂淺色圓盤朝上，再放入盆土中，每兩天噴一次水，大約7天就發(fā)芽了。盆栽荔枝長得很快，坐等結果。

2、荔枝枝條生長和花芽分化需要一定的日照，但光照過強，水分蒸發(fā)大，易引起花絲凋萎，柱頭固結，受粉困難。果實成熟期則需要充足的日照才能增進果實色、味。